Anatomie

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La formation

Modalités et pré requis

A la sortie de la formation, le stagiaire sera capable de... :

  • De disposer d’une plus value en tant qu’éducateur sportif par des connaissances supplémentaires en anatomie permettant un suivi encore plus poussé de ses clients
  • D’une compréhension supérieure du fonctionnement du corps humain (mouvements, liens entre les parties du corps,…)
Pourquoi ?

- Apprendre l’anatomie (ostéologie et myologie)
- Révision importante
- Connaissance de soi, de son schéma corporel
- Plus-value du coach sportif dans son suivi individualisé
- Contact privilégié pour celui qui reçoit, pas d’autonomie

Pour qui ?

- Les personnes qui désirent apprendre l’anatomie et surtout la myologie
- Pour tous les acteurs du mouvement, Professeur de sports, Éducateurs sportifs, Pilates, CQP, BP…
- Pour les coachs qui désirent développer le coaching individualisé.

Comment ?

- Cette formation est essentiellement des mises en situations
- L’objectif est de comprendre la théorie et mettre en pratique avec les bonnes techniques

Modalités pédagogiques

Anatomie appliquée aux mouvements

Connaissances fondamentales de l'anatomie et son application sur le terrain

Les étapes pédagogiques :
Description et connaissances des différents os et des muscles
Compréhension du mouvement
  • Compréhension de la physiologie, des fonctions, du travail en chaîne
  • Application avec une mise en situation sécuritaire (technique)
  • Méthodes d’entraînement

Module 1 :
Au programme:
Deux thématiques : Le renforcement musculaire et les étirements
Deux grandes parties : membres supérieurs, membres inférieurs

Le renforcement musculaire:
Il s’effectuera sans charge additionnelle de type petit matériel ou appareillage, mais uniquement avec la pesanteur ou des résistances émises par l’éducateur.
On parlera d’un renforcement musculaire par diffusion -Explications

Les étirements
Ce sont la plupart du temps des étirements de type passif – éloignement des points d’insertions musculaires et maintien de ces points –
D’autres techniques en fonction des régions ou des groupes musculaires pourront être appliquées comme le CRE (contracté relâché étiré) …

Levées de tension et points gâchettes
Ce n’est pas l’objet sur ce stage mais pour les muscles les plus concernés des « clins d’oeil » vous seront proposés au fur et à mesure de la formation. Objectifs Créer un répertoire sur l’ensemble des exercices possibles en assistance de renforcement et d’étirement.
Suite possible : adaptation aux pratiquant avec un bilan – des études de cas –

Module 2 :
INTRODUCTION AUX CHAINES MUSCULAIRES GDS
Avec Pierre Tessier

Module 3 :
STAGE DE DISSECTION
A distance

Modalités d'évaluation

Le suivi de chaque journée thématique, l'acquisition des savoirs liés (validés par l'observation des formateurs) ainsi que la bonne réalisation de mises en pratiques spécifiques.

Accès aux personnes en situation de handicap

Demande d’aménagements possible à l'IPSA

Coûts

350 euros le module

Contact & Informations

IPSA Institut de Professionnalisation Sportive Angevin
47 bd duRoi René
49100 ANGERS
Tel 06 46 20 63 52/ contact@formations-ips.fr

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