Certificat de Qualification Professionnelle
IF Instructeur Fitness
Option : Musculation - Personal Training
Agenda
- Remise du dossier de candidature
- Tests d’entrée les 25 et 26 septembre 2024
- Formation d’octobre à mars
- 265h de de formation réparties les lundis et mardis
- 150h minimum d’alternance (possible pendant les périodes de vacances scolaires de novembre (2 semaines), Noël (2 semaines) et février (1 semaine)
Modalités financières
- Tarif financement individuel : 3390€
- Formation éligible au CPF, pôle emploi…
Objectifs
Option Musculation – Personal Training :
- Assurer l’animation d’un plateau de musculation
- Proposer des programmes d’entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
- Assurer des cours de renforcement musculaire en petits groupes
- Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- Garantir la sécurité des pratiquants
Contenu
- Face à face pédagogique
- Apports théoriques
- Travaux en sous-groupe ; travaux individuels
- Échanges
- Mise en situation et analyse
- Autoévaluation et co-évaluation
Contact
- Adresse : 47, Bd du Roi René – 49100 ANGERS
- Téléphone : +33 6 46 20 63 52
- Mail : contact@formations-ips.fr
Dans le détail
Le métier :
Un diplôme professionnel de niveau 3 inscrit au RNCP qui constitue le premier niveau de qualification permettant d’encadrer sur le plateau de musculation contre rémunération. Il facilite l’accès aux diplômes professionnels de niveau BPJEPS et supérieurs.
Le CQP (certificat de qualification professionnelle) IF Instructeur Fitness permet de travailler en face à face pédagogique sur un plateau de musculation.
Le CQP proposé à l’IPSA est l’IF Instructeur Fitness correspond à l’option Musculation – Personal Training
Il permet:
- De compléter un BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation
- De compléter un BPJEPS Activités Physiques Pour Tous
- D’enseigner des prises en charge dans le domaine de la musculation, discipline que vous aimez et pratiquez depuis de nombreuses années
- De s’orienter vers un BPJEPS pour un travail avec le somme des connaissances nécessaires
Poursuites d’études :
- Formations complémentaires dans les domaines du sport et de la santé
- Obtention d’un BPJEPS Activités de la Forme
Débouchés :
Formation accessible à tous désirant:
- Exercer une activité professionnelle complémentaire
- Se reconvertir dans le domaine de l’animation sportive
- Acquérir une reconnaissance diplomante d’expérience dans le secteur de l’animation sportive
- Encadrement au sein de collectivités, clubs sportifs, salles de remise en forme, associations sportives, structures commerciales, structures de loisirs, centre de vacances… Multiples possibilités…
Calendrier
- La formation est proposée du 8 octobre 2024 au 28 mars 2025.
- Le format correspond à 2 jours semaine de formation en présentiel (lundi et mardi)
- Les tests de sélections ont lieu fin septembre 27 et 28.
- Trois journées portes ouvertes sont planifiées au long de l’année (janvier, mars et avril).
La formation :
Il s’agit d’une formation de 265 heures minimum en OF et de 150 heures minimum en alternance avec l’accompagnement d’un tuteur qui doit répondre à un cahier des charges. Il s’agit d’un diplôme de niveau 3. Ce certificat constitue le premier niveau de qualification permettant d’encadrer, de conseiller les pratiquants sur un plateau de musculation. Il correspond à un besoin d’intervention au sein d’associations ou de structures qui intègrent des activités de musculation.
Intégrer la formation IPSA c’est compter sur :
- Un réseau d’employeurs importants
- Une équipe d’encadrants avec une forte expérience
Pour qui ?
- Les pratiquants réguliers de la musculation qui ont déjà des connaissances fondamentales d’anatomie et de physiologie et donc de méthodologie de l’entraînement.
- Des STAPSiens qui désirent encadrer la musculation sur plateau et qui ont déjà grâce à leur cursus un niveau minimum de connaissances.
Conditions d’entrée
- Donner un dossier de candidature complet.
- Être âgé de 16 ans révolus
- Une photocopie de la pièce d’identité (recto/verso), pour les étrangers une carte de séjour ou un passeport.
- Être âgé de 18 ans à la date de délivrance du certificat.
- Être titulaire du PSC1 ou AFPS ou SST en cours de validité avec recyclage effectué.
- Délivrer un certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’animation de moins d’un an à la date du positionnement.
- Satisfaire aux tests techniques préalables à l’entrée en formation* ou posséder leur équivalence, article 20 du règlement
* Test préalable d’entrée en formation
Option Musculation Personal Training : une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation:
Squat : 100%PDC hommes et 60%PDC Femmes
DC : 80%PDC Hommes et 40%PDC Femmes
Soulevé de terre : 80%PDC Hommes et 40%PDC Femmes
Fentes : 20kg Hommes et 10kg Femmes
Epaulé-Jeté : 20kg Hommes et 10kg Femmes
Objectif de l’épreuve : évaluation de la technique et des placements
Critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5
Entretien de 20 minutes avec 10 minutes de présentation personnelle et 10 minutes d’échange
Modalités pédagogiques et d’évaluation
- Formation en présentiel au sein de l’IPSA
- Cours théoriques au sein de l’IPSA et pratiques chez les partenaires de l’IPSA
- Livrets pédagogique, de formation et de stage remis dès le premier jour de formation
UC 1 Création d’un événement dans le club pour promouvoir la structure et trouver de nouveaux clients
UC2 Etre capable d’accueillir les publics dans une structure de fitness – Evaluation sur dossier
UC3 Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
UC4 Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure
UC5 Mettre en oeuvre une pédagogie adaptée pour une pratique des publics en toute sécurité. Evaluations techniques et pédagogiques avec des fiches distinctes
UC6 Evaluation technique et pédagogique avec des fiches distinctes adaptées au plateau de musculation
Handicap
- L’accès sera possible aux personnes en situation de handicap
- Une demande d’aménagements sera renseignée auprès de la Fédération Nationale De Fitness FNDF
Nos solutions de financements
IPSA est certifié Qualiopi
Qualiopi est une certification qui nous permet d'obtenir des fonds de financements publics et/ou mutualisés dans le cadre de nos actions de formations ou contrats d'apprentissages.