Options : Cours collectifs et Musculation - Personnal Training
Mise en place dans l’attente de l’habilitation
Option cours collectifs:
Option Musculation – Personal Training :
Un diplôme professionnel de niveau 3 inscrit au RNCP qui constitue le premier niveau de qualification permettant d’encadrer sur le plateau de musculation et dans le cadre d’une pratique collective de loisirs, contre rémunération. Il facilite l’accès aux diplômes professionnels de niveau BPJEPS et supérieurs.
Le CQP (certificat de qualification professionnelle) IF Instructeur Fitness permet de travailler en face à face pédagogique en cours collectifs et sur un plateau de musculation en fonction de l’option.
Le CQP proposé à l’IPSA est l’IF Instructeur Fitness avec les deux options: cours collectifs et Musculation – Personal Training
Il permet:
A l’IPSA nous proposons une coloration à ce diplôme avec la possibilité :
> Orientation Pilates avec le passage d’une certification Pilates néophytes
Il s’agit d’une formation de 441 heures minimum en OF et de 250 heures minimum en alternance avec l’accompagnement d’un tuteur qui doit répondre à un cahier des charges. Il s’agit d’un diplôme de niveau 3. Ce certificat constitue le premier niveau de qualification permettant d’encadrer les cours collectifs contre rémunération dans un but d’initiation et de loisir et de conseiller les pratiquants sur un plateau de musculation. Il correspond à un besoin d’intervention au sein d’associations ou de structures qui intègrent des activités de cours collectifs et de musculation.
Intégrer la formation IPSA c’est compter sur :
De plus, cette formation permet une immersion de l’apprenant dans la vie professionnelle pour préparer au mieux le BPJEPS sur l’année suivante.
* Test préalable d’entrée en formation
option cours collectifs consiste à suivre en pratique une séance de 45 minutes comprenant 3 parties:
15 minutes partie cardio coordination et endurance avec ou sans step – 15 minutes de renforcement musculaire avec barre et poids – 15 minutes de mobilité – flexibilité
Objectif : s’assurer de la base technique des candidats ainsi que de leur coordination rythme et musique dans les trois grandes catégories de cours collectifs
Option Musculation Personal Training : une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation:
Squat : 100%PDC hommes et 60%PDC Femmes
DC : 80%PDC Hommes et 40%PDC Femmes
Soulevé de terre : 80%PDC Hommes et 40%PDC Femmes
Fentes : 20kg Hommes et 10kg Femmes
Epaulé-Jeté : 20kg Hommes et 10kg Femmes
Objectif de l’épreuve : évaluation de la technique et des placements
Critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5
Entretien de 20 minutes avec 10 minutes de présentation personnelle et 10 minutes d’échange
UC 1 Création d’un événement dans le club pour promouvoir la structure et trouver de nouveaux clients
UC2 Etre capable d’accueillir les publics dans une structure de fitness – Evaluation sur dossier
UC3 Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
UC4 Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure
UC5 Mettre en oeuvre une pédagogie adaptée en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité. Evaluations techniques et pédagogiques avec des fiches distinctes
UC6 Evaluation technique et pédagogique avec des fiches distinctes adaptées au plateau de musculation
Qualiopi est une certification qui nous permet d'obtenir des fonds de financements publics et/ou mutualisés dans le cadre de nos actions de formations ou contrats d'apprentissages.
