Pour les curieux d’une approche hollistique
Pour les éducateurs voulant développer leur coaching personnalisé
Les prérequis
Dossier complet
Les objectifs
- De conseiller des clients sur les qualités des aliments, les informer sur l’équilibre nutritionnel, les macros et micro-nutriments
- D’acquérir des connaissances en nutrition en relation avec le sport et la santé
- Accompagner des individus ou groupes d’individus pour atteindre leurs objectifs
Le contenu
Module 1 : Alimentation Santé et performance : les bases
- Performance, santé et nutrition
- Alimentation santé du sportif selon ses cycles d’entraînement
Module 2 : Micronutrition et complémentation du sportif
- Une complémentation est-elle nécessaire pour optimiser ses performances ?
- Analyse et réglementation des compléments alimentaires
- Micronutrition et correction des déficits
Module 3 : Piliers métaboliques et troubles fonctionnels
- Physiologie de la digestion
- Équilibre intestinal et microbiote
- Équilibre hépatique
- Équilibre glycémique
- Équilibres oxydatif et cellulaire (mitochondrial)
- Équilibre immunitaire
- Équilibre acido-basique
- Équilibre neuro-hormonal et psycho-émotionnel
- Inflammation de bas grade au cœur des maladies de civilisation
Module 4 : Thématiques de terrain courantes et accompagnement nutritionnel dans le cadre d’une activité sportive
Encadrements nutritionnels dans le cadre :
- D’un programme musculaire
- D’un programme de perte de poids
- Des maladies de civilisation courantes lors d’une reprise d’activité sportive
- De la femme dans le cadre d’une activité sportive
- Des troubles nerveux en association avec une reprise d’activité sportive
Modalités financières
1890€ pour l’ensemble de la formation
Solution de financement possibles
Agenda
La formation est dispensée en 4 modules de 2 jours
Handicap
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
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