La formation Pilates 1 te donne toutes les clés pour pratiquer et enseigner les fondamentaux de la méthode Pilates, en individuel ou en groupe.
Sur 56 heures réparties sur 8 jours au Studio Pilates Sensation (Pont-de-Cé), tu maîtrises le positionnement, l'hypopression abdominale et les référentiels de la méthode, tout en développant les compétences pédagogiques pour encadrer un cours collectif de niveau vert à noir.
Réservée aux titulaires d'un diplôme d'éducateur ou d'animateur sportif (CQP, BPJEPS, Licence STAPS) ou aux professionnels de santé. Certification en contrôle continu sur les 8 jours.
Pour qui ?
Les débouchés
Studio privé
Encadrer des cours de Pilates en studio, en individuel ou en petit groupe.
Centre de remise en forme
Intervenir comme instructeur Pilates au sein d'une salle ou d'un centre de fitness.
Association sportive
Animer des séances de Pilates dans un cadre associatif.
Les prérequis
Les objectifs
Le contenu
- Positionnement de base & référentiels
- Démonstration juste
- Options & variantes
- Auto-correction
- Hypopression abdominale
- Lien corps-esprit
- Connexion aux gestes quotidiens
- Connexion avec le groupe
- Consignes de correction
- Encouragement & motivation
- Vocabulaire imagé
- Positionnement pour les démos
- Répertoire technique néophyte
- Travail en binôme
- Cours collectif vert → noir
- Anatomie & physiologie appliquées
- Histoire de la méthode Pilates
- Chaînes musculaires
- Justification des exercices
Modalités financières
Financement · Travailleurs indépendants
Tu es indépendant ? Fais financer ta formation
Cette formation n'est pas éligible au CPF, mais si tu es coach sportif, éducateur ou dirigeant à ton compte, tu peux la faire prendre en charge par ton fonds de formation (le FIF PL ou l'AGEFICE) grâce à la contribution que tu verses déjà chaque année à l'URSSAF.
FIF PL
Professions libérales
Pour la majorité des coachs et éducateurs sportifs indépendants, déclarés en BNC (bénéfices non commerciaux) et non inscrits au Répertoire des Métiers.
AGEFICE
Chefs d'entreprise
Pour les dirigeants non-salariés du commerce, de l'industrie et des services, déclarés en BIC et inscrits comme commerçant.
Obtenir ta prise en charge en 4 étapes
- Tu récupères auprès de l'IPSA ton devis, le programme et la convention de formation (l'IPSA est certifiée Qualiopi, condition indispensable).
- Tu crées ton compte sur le site de ton fonds : fifpl.fr ou communication-agefice.fr.
- Tu déposes ta demande de prise en charge avec ton attestation URSSAF à jour — impérativement avant le début de la formation.
- Tu reçois ton accord de financement, tu suis la formation, puis le remboursement se fait sur présentation de l'attestation de présence.
Comment savoir de quel fonds je dépends ?
Regarde ton attestation de versement de la CFP (Contribution à la Formation Professionnelle), disponible sur ton espace URSSAF : elle indique ton organisme collecteur. En cas de doute, on t'aide à le vérifier.
Quel montant est pris en charge ?
Chaque fonds fixe un plafond annuel par personne et des critères par thème. Ces montants évoluent chaque année : vérifie les critères en vigueur sur le site de ton fonds avant de monter ton dossier, ou demande-nous conseil.
Bon à savoir : la demande doit toujours être déposée avant le premier jour de formation. Anticipe quelques semaines pour laisser le temps à ton fonds de valider le dossier.
Agenda
Une question ? 06 46 20 63 52 · contact@formations-ips.fr · 47 bd du Roi René, Angers
Handicap
Une formation accessible à toutes et tous
L'IPSA s'engage pour l'accueil des personnes en situation de handicap. Notre référent handicap est à ton écoute pour étudier avec toi les aménagements possibles (pédagogiques, matériels, d'organisation ou d'accès) et t'orienter, si besoin, vers les dispositifs adaptés.
Ton contact
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