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Pour qui ?

Pour les cursus professionnalisant : Titulaires d’un BE ou BP option activités de la forme, Activités physiques pour tous ou activités aquatiques et de la natation ou titulaire d’un diplôme fédéral

Pour les cursus universitaire : titulaire d’une licence STAPS ou d’un master

Les débouchés

Préparateur physique

Les prérequis

Maitrise des principes de base du fonctionnement du corps

Dossier complet

Les objectifs

  • Avoir des connaissances sportives
  • Avoir des connaissances en anatomie
  • Avoir des connaissances en physiologie
  • Maîtriser la nutrition de base en lien avec l’optimisation de la performance
  • Connaître les bases de la préparation mentale
  • Avoir des connaissances fondamentales sur la traumatologie

Le contenu

Connaissances fondamentales en physiologie de l’entraînement

  • FORCE : Méthodes de musculation – Force et activités sportives – Intérêt de l’haltérophilie dans la préparation physique (théorie et pratique).
  • VITESSE : Développement- Vitesse et activités sportives- Tests et évaluations.
  • ENDURANCE : Méthode d’entraînement- Endurance et activités sportives.
  • PLIOMETRIE : Exercices de pliométrie, mises en situations.
  • Organisation d’une planification d’entraînement

Observation, analyse du profil et de l’activité

  • Théorie et mise en situation
  • Posture et préférence motrice, prise en charge, planification et individualisation
  • Anatomie et Massage de récupération (trigger points)

La prise en charge du ou des athlète(s) – Notion de la charge d’entraînement – Sciences et préparation physique

  • Balayage sur l’ensemble de la méthodologie de l’entraînement
  • La charge d’entraînement
  • La vitesse et la souplesse
  • La préparation mentale

Une prise en charge hollistique

  • Échanges avec des professionnels
  • Traumatologies et réathlétisation
  • Alimentation et optimisation de la performance

Modalités financières

2840€ pour l’ensemble de la formation

Solutions de financement possible

Agenda

L’ensemble de la formation est dispensé en 4 weekends de 3 jours (Vendredi, samedi et dimanche)

Handicap

Formation accessible aux personnes en situation de handicap.

Veuillez nous contacter pour directement afin d’avoir plus de renseignement.

Nos solutions de financements

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"Une formation courte et intense mêlant théorie pratique et application directe sur le terrain grâce au stage. Elle permet d'ajuster, moduler et peaufiner les apprentissages au fil des week-end. Les échanges avec les différents formateurs, chacun apportant son contenu, ses conseils et son expérience enrichissent considérablement chaque session. Accessible à tous les niveaux d'éducateurs, cette formation se distingue par la capacité des formateurs à s'adapterait profils des participants et à adapter leur contenu en conséquence. Une formation vraiment enrichissante et complète!"

Tristan BEAUSSEPréparation Physique
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"Une formation aux contenus de qualités, diversifiés, poussés et pertinents proposés par des professionnels passionnés et en recherche constante d'une meilleure expertise dans leurs domaines."

CharlottePréparation physique