RÉATHLÉTISATION

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La formation Réathlétisation experte de l’IPSA s’adresse aux préparateurs physiques, coachs sportifs, éducateurs et kinésithérapeutes du sport souhaitant maîtriser le retour sécurisé à la performance après une blessure. Sur 14 heures réparties sur 2 jours (40% théorie, 60% pratique), vous apprendrez à faire le pont entre la fin de la prise en charge médicale et le Return to Play : comprendre la cicatrisation tissulaire, évaluer l’état fonctionnel d’un athlète via une batterie de tests (screening), identifier les déficits post-blessure et construire des protocoles progressifs de réathlétisation (travail excentrique, pliométrie, reprogrammation neuromusculaire, BFR). La formation se conclut par une étude de cas réelle : concevoir un plan complet sur 4 semaines. Animée par Arnaud Gelabert, kinésithérapeute, ostéopathe et titulaire d’un Master en réhabilitation. Une expertise différenciante pour accompagner les sportifs blessés en toute sécurité.

Pour qui ?

Préparateurs physiques,

Coachs sportifs, éducateurs sportifs

kinésithérapeutes du sport.

Comprendre les étapes biologiques de la cicatrisation tissulaire et les principes fondamentaux de la réathlétisation.
Évaluer objectivement l’état fonctionnel d’un athlète à l’aide d’une batterie de tests (Screening & Testing).
Identifier les déficits de force, de mobilité et de contrôle moteur post-blessure pour cibler les priorités de travail.
Construire des protocoles progressifs de réathlétisation (travail excentrique, pliométrie, reprogrammation neuromusculaire).
Prendre une décision scientifique et sécurisée de retour sur le terrain (critères du Return to Play).

Le contenu

Jour 1

Fondations de la réathlétisation & continuum de Soin
- Accueil des participants, recueil des attentes et positionnement.
- Définition de la réathlétisation : la zone grise entre le cabinet de kinésithérapie et le terrain.
- Physiologie de la blessure : les phases de cicatrisation et la gestion de la charge mécanique (mécanotransduction).
Profilage de l’Athlète : Le screening fonctionnel (Pratique)
- Mise en place d’une batterie de tests cliniques et de terrain non instrumentés.
- Analyse du mouvement : repérage des compensations motrices majeures postblessure.
- Atelier pratique en binôme : bilans de mobilité et de stabilité articulaire globale.
Focus pathologies courantes (Membre Inférieur)
- Stratégies spécifiques pour les blessures phares : rupture du LCA (Ligament
- Croisé Antérieur), entorses de cheville chroniques, et lésions des ischiojambiers.
- Comprendre les mécanismes de rechute et l’identification des déficits asymétriques (Limitation du Limbs Symmetry Index – LSI).
Programmation : gestion de la charge et réentraînementcardiovasculaire
- Le ratio charge aiguë / charge chronique appliqué à l’athlète blessé.
- Maintenir le reste du corps en forme : programmation du travail de crosséducation et stratégies de déchargement cardio (RPE, cross-training).

Jour 2

Reprogrammation neuromusculaire et force spécifique
- Retour sur le Jour 1 et réponses aux questions.
- Développement de la force post-blessure : place du travail excentrique, de l’isométrie fonctionnelle et de l’occlusion vasculaire (Blood Flow Restriction – BFR).
- Réveil des inhibitions musculaires (ex : amnésie du quadriceps post-trauma de genou).
Le Continuum de la pliométrie et de la course (Pratique)
- Réintroduction des impacts : de la pliométrie extensive (basse intensité) à la pliométrie intensive.
- Technique de course : ateliers de réapprentissage de la foulée, des décélérations et des changements de direction (COD).
Méthodologie du Return to Play (RTP) & Prise de décision (RTP) & Prise de décision
- Le modèle décisionnel en 3 étapes (Santé de l’athlète/ Risque lié au sport/Facteurs externes).
- Passage en revue des critères de sortie de réathlétisation : tests de force, tests psychologiques (échelle ACL-RSI) et tests d’agilité ouverts.
Études de cas Réels, mises en situation & clôture
- Atelier de groupe : à partir d’un dossier d’athlète blessé (historique opération, données de tests), concevoir un plan de réathlétisation sur 4 semaines.
- Présentation des protocoles par les stagiaires et feedback d’Arnaud GELABERT.
- Évaluation finale des acquis, questionnaire de satisfaction et clôture de la formation.